92413230_3099892426721935_57465647176110

Dinah Rodrigues (90 en doceert nog steeds!) ontwikkelde een specifieke yogaset voor vrouwen in de (pre)menopauze.

 

Hormoonyoga zou efficiënt zijn bij pms, lage vruchtbaarheid, onregelmatige cycli, lage libido, trage schildklier, burn-out, acne, droge huid, krampen, migraine, geïrriteerdheid, uitputting, zware bloedingen, cysten, gewichtstoename, slapeloosheid, etc. omdat de set je hele endocriene systeem beïnvloedt.

Het brengt de hormonen in evenwicht en activeert je klieren: eierstokken, schildklier, bijnieren en hypofyse, waardoor je je cyclus reguleert, je vruchtbaarheid en libido stimuleert en de symptomen van de (pre)menopauze vermindert.

Hormoonyoga kan en mag beoefend worden door vrouwen van alle leeftijden! De set bestaat uit yogahoudingen met behulp van dynamische adem- en visualisatietechnieken.