Vanavond gaf ik een yin yogales met focus op de schouders en nek. Terwijl we begonnen, voelde ik de stilte in de ruimte ... In een wereld...

In de maand augustus waren er geen pilates- of yogalessen, maar ik heb zeker niet stilgezeten. Na drukke maanden in het LDC waar ik werk,...

Soms lijkt het alsof het leven je langzaam naar iets toe leidt – zelfs als je dat pas veel later doorhebt. Mijn reis naar yoga en pilates...

Als je me vijftien jaar geleden had gevraagd welke van mijn lessen het populairst waren, had ik zonder twijfel 'yoga' geantwoord. Maar de...